曹為霖大夫保舉：攝取優良的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成份－亦風的部落格

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曹為霖醫師推薦：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。進一步增加抗體生成醫學教課書上記載的疾病超過45,000種身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒但專家稱這些細菌對人類無害。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退曹為霖醫生發現：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素

我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。抑制“壞”細菌的生長。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）不花太多錢，輕易可得。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖推薦：一旦發現菌群失調

BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。這可能與不同的激素水準相關。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性每天吃綜合維他命會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖大夫保舉：益生菌輔助保持我們的消化系統健康

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是以他為本身的將士們供給最好的盔甲，最好的伙食，但這些長年在外交戰的兵士，除闊別親人，常常忖量故鄉之外，更難以啟齒的，就是他們的心理需求得不到紓解。

越王勾踐帶領越國人民，打敗曾欺辱本身的吳國，作為一國之君，他清楚明明，只有包管兵士們的需求，才能讓他們同心專心一意地為自己效率。

▲古代士兵交兵若何解決心理需求？考驗著歷代君主的聰明。（圖／翻攝自百度百科）

（示意圖／翻攝自百度百科）

▲「卒妻制」讓許多失去丈夫的女人苦不勝言。

自古以來，巨細戰爭絡續，為獲得成功，培育勇敢善戰的兵士，讓兵士可以安心打戰，可說是重中之重；然在古代，若是碰到兵荒馬亂的年代，有時戰爭一打就是好幾年，這些長年征戰的兵士，若何解決心理需求呢？這就要從歷史上著名的勾踐開始說起。

這類方式一直延續到了西漢期間，而且到了漢武帝期間還獲得了進一步的加強。不外這類方式看似是對上一期間卒妻制度的改良，然則也有其消極的一面。漢武帝命令不再將通俗的落空丈夫的女子送往虎帳充任兵士發洩的東西，而是將一些罪犯的家屬選為其替代的對象。也就是說，丈夫犯法卻要連累其老婆女兒，這類做法其實是毫無人性主義；好在卒妻軌制到了朱元璋時期被取銷了，這些可憐的女人竣事了悲涼的糊口，後世的寡婦也不必擔心會遭到如許的淩虐。

勾踐是春秋期間越國君主（前496年－前464年），年齡五霸之一，而他最著名的故事就是「卧薪嚐膽」了！因其卧薪嚐膽的典故，勾踐如今已經成為中華民族不恐懼失敗與辱沒，敢於拼搏的表率形象；然而大家都知道勾踐靜待時機復國的故事，但很多人不知道，他還想出一方式來解決兵士心理需求，這方法一向被沿用千年，直至朱元璋期間才被拔除。

於是勾踐將諸多落空丈夫的女子送往虎帳，讓他們滿足將士們的生理需求。也就是說，積極的一面在於如許做可以解決兵士的心理問題，從而穩定軍心，利於多打勝仗;而消極的一面則在於這種做法現實上深深危險了這些孀婦。這一體制的實行有其積極的一面，也有其消極的一面；。於是這種做法慢慢在列國鼓起，最後構成了一個明確的制度-「卒妻制」。

新奇中間／綜合報道

（示意圖／翻攝自百度百科）

▲勾踐「卧薪嚐膽」的故事，各人都非常熟習。